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Debemos adaptar el entreno aeróbico a nuestras necesidades en caso de tener sobrepeso es mejor empezar haciendo bici para que…

Que aportan las clases online

En un contexto en el cual cada vez tenemos menos tiempo para nosotr@s las clases online nos permiten aprovecharlo mejor y adaptarnos a un estilo de vida saludable sin depender de desplazamientos ,trafico,inclemencias meteorologicas,cambios  de ubicación etc. Nos permite acceder a múltiples actividades sin descuadrarnos de los quehaceres diarios a un golpe de clic,creando experiencias que se adaptan perfectamente a nuestras necesidades"el futuro del fitness esta hoy ante nosotros".